Il existe un outil bien pratique inclu dans Windows pour faire une capture d'une zone de l'écran.
Menu “Démarrer (de Windows)/Tous les programmes/Accessoires/Outil capture”.

Il vous restera juste à “coller” la capture d'écran dans votre email (CTRL+V).

Soit faire comment la méthode n°1 en sélectionnant tout l'écran,
soit presser la touche “Imprim Ecran” (ou encore “Prn Scr”, ou “Imp écr”…) qui se trouve généralement en haut à droite du clavier, puis coller directement dans votre logiciel de messagerie (CTRL+V).
ça fonctionne avec la majorité des logiciels de messageries.